Pratique de marche dynamique, accessible à tous, qui allie travail d'endurance et renforcement de l'ensemble du corps.

 

PROGRAMME :

Marche de nuit avec frontale

Rencontres avec d'autres clubs (découverte d'autres horizons)

Sortie dune du Pyla

...

  

Quand :

Lundi de 18h00 à 20h00 sauf changement de dernière minute...

Le samedi de 9h00 à 11h00 selon disponibilité des animateurs.

 

Où :  Calendrier des sorties

 

Mai:

Lundi 22 - Cugnes

Lundi 29 - Trappes

 

Juin:

Samedi 3 - (Jacques)

Samedi 10 - (Jacques)

Lundi 12 - Sanguinet (Monique) - départ covoiturage à 17h45 au LIDL

Samedi 17 - (Jacques ou Alain) - possibilité de sortie avec le club de Gujan

Lundi 19 - Marche "gourmande" - Mayotte chez Jean Ba

... Merci de confirmer votre présence ou non, soirée adaptée pour les deux groupes.

Samedi 24 - (Jacques ou Alain) - possibilité de sortie avec le club de Gujan

Lundi 26 - Maguide : marche lac et animations spécifiques MN

Samedi 29 - (Jacques)

 

 

 

Comment :

Tenue adaptée légère et aérée (attention à la fraîcheur en début de soirée), chaussures basses (chevilles libres) type running pour trail.

Prévoyez de l'eau.

 

Avec qui :

Alain WIRTH (06 81 99 37 18)

 

Les bâtons peuvent être prêtés aux personnes faisant leur séance d'essai.

Alain peut se charger de l'achat de bâtons de qualité pour ceux qui veulent venir régulièrement.