Pensez au renouvellement de la                                 licence !


ENTRAÎNEMENTS

 

Deux entraîneurs diplômés encadrent les pratiquants sur des parcours de la commune de Biscarrosse.

 

 LUNDI  de 18 Heures à 20 heures 

Mercredi tous les 15 jours de 18 heures à 20 heures  séances de fractionnés à la plage

 

SAMEDI de 9 heures à 11 heures

 

 

 



 

 

 

programme d'Octobre 

 

>>>>>Lundi 31: Jacques (sous réserve week-end Toussaint)

 

programme de Novembre

 

 

>>>>>Lundi 02: hautes rives

>>>>>Mercredi: 04 parcours de santé renforcement musculaire

>>>>>Samedi 07: Jacques

>>>>>Lundi 09: Trappes

>>>>>Samedi 14: Jacques

>>>>>Lundi 16: Jacques (Alain absent)

>>>>>Mercredi 18: parcours de santé (renforcement musculaire ou sortie normale en fonction du Lundi)

>>>>>Samedi 21: Jacques

>>>>>Lundi 23: aires de repos rond point d'Arcachon

>>>>>Mercredi 25: renforcement musculaire Plage 

>>>>>Samedi 28: Jacques

>>>>>Lundi 30: la Broustasse 

 

 

 

bonne séance a tous!!