ENTRAINEMENTS

 

Deux entraîneurs diplômés encadrent les pratiquants sur des parcours de la commune de Biscarrosse.

 

 LUNDI  de 18 Heures à 20 heures 

JEUDI tous les 15 jours de 18 heures à 20 heures  séances de fractionnés à la plage 

SAMEDI de 9 heures à 11 heures

Maintien de séances durant l'été.

 

 

 

 

 

 

programme  septembre

 

Merci de me dire si vous poursuivez a la rentée pour suivi des marcheurs

Prévoyer vos renouvellements.

 

 

>>>>>samedi01: forum des associations.

>>>>>lundi 03 : parking GIFI

>>>>>mercredi 05 :Trappes; debutants seuleent

>>>>>samedi 08: sortie a confirmer car courses de la plage.

>>>>>lundi: Cugnes

>>>>>jeudi 13: Trappes débutants seulement.

>>>>>samedi 15: Broustaces

>>>>>lundi 17 : Sanguinet ; intégration nouveaux ; auberge espagnole de début de saison !

>>>>>jeudi 20 : fractionné plage

>>>>>samedi 22 : Jacques 

>>>>>lundi 24 : Maguide

>>>>>jeudi 27: fractionné Cugnes

>>>>>samedi 29 : Jacques

 

prevoyez votre dimanche 07 octobre pour 20 kms marche nordique organisé par Gujan sur la plage entre petit Nice et Wharf.

 

NOTA: 

Si la Fédération est réactive, des séances de Nordique Fit et Nordique Relais vous seront proposées des ce mois.

Des diplômes officiels vous seront également attribués en fin de saison afin de quantifier vos progrès ou participations.

Une séance par semaine vous sera proposée cet été le départ sera systématiquement effectué du parcours de santé ( parking gratuit et libre en été lol ) le jour idéal à définir.